Soutien à la réussite

Boîte à outils - Détresse psychologique chez les étudiants et étudiantes

Pourquoi une boîte à outils sur la détresse psychologique chez les étudiants et les étudiantes?

L’idée de cette boîte à outils est née de nos échanges avec des membres du corps professoral qui, pendant la pandémie, ont formulé le besoin d’être mieux outillés pour intervenir auprès de leurs étudiants et étudiantes lorsqu’ils et elles vivent de la détresse psychologique. Quoi faire pour aider? Comment réagir pour ne pas nuire? Voilà des questions fort pertinentes auxquelles ils n’avaient pas de réponse. 

La boîte à outils a donc été développée pour répondre à ces questions. Elle aborde quatre thèmes, tous illustrés et expliqués avec différents outils : fiches visuelles, webinaires et capsules. S’il ne vous est pas possible de prendre connaissance de tous les outils proposés, vous pouvez toujours consulter les aide-mémoire qui résument, dans le format d’une fiche explicative, le contenu abordé dans tous les outils d’un même thème.

Thème 1 : Pourquoi et comment maintenir une bonne santé mentale chez les étudiants et les étudiantes?

  1. Pourquoi une bonne santé mentale est-elle indispensable à la réussite scolaire? - Télécharger PDF
  2. Quelles sont les conditions qui favorisent la bonne santé mentale chez les étudiants et les étudiantes? - À VENIR
  3. Que peut faire la communauté universitaire pour créer un environnement propice à une bonne santé mentale? - Télécharger PDF
  4. AIDE-MÉMOIRE : Pourquoi et comment maintenir une bonne santé mentale chez les étudiants et les étudiantes? - Télécharger PDF

Thème 2 : Qu’est-ce que la détresse psychologique?

  1. Comment le stress mène-t-il à la détresse psychologique? - Télécharger PDF
  2. Quels sont les facteurs à l’origine du stress? - Regarder le wébinaire
     
    Quels sont les facteurs à l’origine du stress?
     
  3. Que se passe-t-il quand le stress se transforme en détresse? - Télécharger PDF
  4. AIDE MÉMOIRE : Qu’est-ce que la détresse psychologique? - Télécharger PDF

Thème 3 : Comment détecter la détresse psychologique?

  1. Quels sont les signes à observer pour identifier de la détresse psychologique chez un individu? - Télécharger PDF
  2. À quels moments les étudiants et les étudiantes sont-ils plus susceptibles de vivre de la détresse psychologique? - Regarder le wébinaire
     
    À quels moments les étudiants et les étudiantes sont-ils plus suceptibles de vivre de la détresse psychologique?
     
  3. AIDE-MÉMOIRE : Comment détecter la détresse psychologique? - Télécharger PDF

Thème 4 : Comment agir avec un étudiant ou une étudiante qui vit de la détresse psychologique?

  1. Comment aborder et référer un étudiant ou une étudiante qui vit de la détresse psychologique? - À VENIR
  2. Comment réagir lorsqu’un étudiant ou une étudiante exprime de la colère? - Regarder le wébinaire
     
    Comment réagir lorsqu’un étudiant ou une étudiante exprime de la colère?
     


     
  3. Comment bien écouter un étudiant ou une étudiante qui vit de la détresse psychologique? - Télécharger PDF
  4. AIDE-MÉMOIRE : Comment agir avec un étudiant ou une étudiante qui vit de la détresse psychologique? - Télécharger PDF